Отредактирован и дополнен материал о проблемах с весом

в Кабинете самопомощи отредактирована и дополнена статья "Избыточный вес".
Всегда ли тем, кто считает себя полными, нужно худеть? Как посчитать свой идеальный вес? Почему может возникать недовольство собственным телом? И если уж вы решили изменить свой вес - подробные рекомендации, как это сделать и сохранить это состояние надолго. »»