"Я хочу справиться с кризисом среднего возраста"
Заказ «хочу справиться» по сути близок к просьбе «хочу преодолеть». Однако здесь именно с точки зрения языка добавляется (часто бессознательно) еще одна составляющая: не просто преодолеть какое-то препятствие, а править, управлять ситуацией, держать «штурвал» в собственных руках. Справиться – значит вырулить туда, куда нужно лично вам: как еще говорят – «разрулить» ситуацию.С этим я вполне могу помочь. Однако готовы ли вы сами «вставать у руля» собственной жизни, со всей ответственностью за полученные результаты?
Если да, то еще одна ремарка: «держать штурвал и управлять своей жизнью эффективно» от природы не дано никому. Без определенных знаний навыков штурвал можно вертеть, извините, только как обезьяна в знаменитом фильме «Полосатый рейс». А умение возникает в процессе получения опыта и обучения: точно так же, как капитаны кораблей оканчивают мореходные училища. И такую «мореходку» я предлагаю пройти в кабинете, если у клиента есть желание этому обучиться.
Возраст 35-45 лет, то есть время, в которое многих начинает настигать «кризис среднего возраста», – это период максимальных возможностей человеческого организма. Еще вполне есть здоровье, но уже имеется жизненный опыт и знания. Складывая все это вместе, получаем громаднейший потенциал для новых целей в жизни и активного движения вперед. Причем цели эти могут быть самыми разными: и творчество любого рода, и подключение новых резервов к работе (может быть, и смена работы, только взвешенная и обдуманная, с продуманной стратегией действий и новыми горизонтами), и новый этап самообразования, и даже новые отношения в семье: кстати, возможно – с тем же самым партнером (партнершей), только на новых принципах и в новом качестве. Возможностей теоретически много, потенциал большой!
Вот только надо прежде подумать, как его использовать, чтобы все изменения, вне зависимости от их глобальности, помогали вам выйти из возможного личностного кризиса, а не наоборот. Ведь каждый выход – это вход куда-то (на очередной новый жизненный этап в том числе). А если вы пока сами не видите и не знаете, куда вам идти и особенно куда вы хотите прийти, – то поиски выхода естественным образом затруднены. Как выбрать нужную «дверь», если непонятно, какие за ними ждут перспективы? И какую выбрать вообще?
Достаточно результативным оказывается в подобных ситуациях так называемый «матричный анализ», когда мы вместе с клиентом подробно рассматриваем и графически расписываем все его имеющиеся на данный момент «социальные матрицы» - и ищем новые, где креативный потенциал конкретного человека мог бы быть наиболее востребован и максимально реализован. Разбираемся, где и каким образом возникли «закрытые двери» в дальнейшем жизненном движении и развитии клиента, что мешает ему сейчас двигаться вперед, и как это устранить.
Безусловно, я не вручу вам новых "готовеньких" жизненных целей (да и что хорошего в том, что вам навяжут чужие цели?), а помогу лишь проанализировать ваше нынешнее состояние и окружение, и найти не столько выходы, сколько входы – в новое качество вашей собственной жизни. И это уже тема отдельной беседы с каждым из тех, кто готов искать выход из собственного личностного кризиса.
Статьи по теме
Кризис среднего возраста
Формально ответ на вопрос "что делать с ощущением", учитывая вышесказанное, будет такой: ощущение желательно ощущать. Не уговаривать себя, что вы ничего не чувствуете, не затыкать это чувство, как будто его нету, а ощущать. И потом попытаться осознать: "Я сейчас чувствую, что что-то происходит: например, что жизнь проносится мимо. Устраивает ли меня это ощущение? И если ответ – "нет", то что я могу изменить в данной ситуации? И даже точнее – что бы я хотел(а) сделать, для начала?"
"Кризис среднего возраста"
Измены, разводы, напряжение в отношениях с детьми и родителями, сложности на работе и даже пресловутая «потеря смысла жизни»... Мало кто знает, что вышеприведенные жалобы чаще всего являются разными ипостасями одного явления, которое психологи называют «экзистенциальным кризисом», а журналисты – «кризисом среднего возраста».
Консультация 42
"Кризис среднего возраста, а вот выхода пока не вижу"; "Я читала, что девочки, которые растут без отцов, повзрослев, меняют парней,как перчатки"; "Я болезненно реагирую на хамство и самодурство начальницы";"Не хватает пространства в отношениях с молодым человеком"; "Почти 6 лет назад я вышла замуж, как я до сих пор думаю - по любви..."
Консультация 23
"Как можно обнаружить в человеке слабые места?"; "Никогда не думал, что кризис 40 лет будет таким тяжелым"; "Мой супруг не может создать условия для рождения ребенка"; "Хочу дать понять мужу, что старший ребенок не может делать ВСЕ!.."; "Как "сильные женщины" строят свою личную жизнь?"
Темы: "кризис среднего возраста".