Популярность статей за неделю

"Психологический портрет личности" каждого человека состоит из многих различных свойств, как картина - чаще всего из многих красок, или из многих оттенков пусть даже одного и того же цвета. Вот эти "краски" называются акцентуациями, и общее личностное описание складывается из них ВСЕХ: разумеется, у разных людей разные акцентуации выражены в ...

...Представьте, что такой человек оказался в условиях сенсорной депривации (эмоционально-информационного голода). Самый распространенный случай - вынужден жить в одиночестве (физическом или психологическом). И круг общения у него минимальный, а то и вовсе никакой. По крайней мере, "возможностей самореализации", вернее, осуществления своих ...

Как показывает практика, сексуальная сфера "человека разумного" сложна и многообразна, а также изрядно запутана: в ней существует масса заблуждений, ложных убеждений, внутренних сопротивлений и прочего. Но с другой стороны, при всей неоднозначности человеческой сексуальности – эта тема создает многим людям массу психологических и ...

В области взаимодействий телесного самочувствия и психического благополучия можно выделить две важные части: это соматизация и морфологизация внутренней проблематики

Психастения позволила людям, пусть и не всем, накапливать знания и вообще в них нуждаться. У таких людей существует выраженная потребность учесть максимальное количество "ветвления развития ситуации"; собирать не только основные сигналы, но и множество "дополнительных", побочных, неявно выраженных. И чем дальше развивалась наука, тем более ...

...Например, что-то внутри говорит "Хочу это", а другой голос отвечает: "Тебе это не нужно, нельзя, ни к чему". Или – возникает чувство "Я бы мог попробовать это сделать", и тут же другой голос: "Сиди, не позорься, ничего у тебя не выйдет"...

Человеческое тело, особенно в области неконтролируемых мышечных реакций, может стать достаточно эффективным источником информации о бессознательном. Если прицельно изучать и наблюдать состояние тела (учитывая то, насколько плотно обычно связаны соматические и эмоциональные реакции), то можно распознать не только текущее эмоциональное состояние ...

От теоретических выкладок и статистических исследований на тему депрессии практикующему специалисту когда-то приходится переходить к непосредственной работе с клиентом в депрессивном состоянии. И в частности, проводить различные диагностические обследования, выявляющие или подтверждающие предварительный со-диагноз "депрессия".

Человек, испытывающий трансфер, воспринимает собеседника как некую другую – возможно, в прошлом значимую для человека – личность. Причём данное восприятие не осознаётся. И в подобном общении практически всегда возникает взаимное непонимание. Причем нередко его сложно разрешить на вербальном уровне: самому человеку непонятно, что он общается с ...

"Я испытываю сексуальное желание по отношению к своей 16-летней дочери"; "Мне все чаще говорят, что я похожа на мужчину..." ; "Окончила психфак, не могу устроиться на работу по специальности"; "Мой любимый избавляется от стрессов с помощью алкоголя"; "Сын-студент сказал мне, что я должна его обеспечивать..."

Если учитывать, что сексуальные отношения у человека могут выполнять достаточно много разных функций, то взаимодействия по принципу садомазохизма скорее можно отнести к области подавления и подчинения как такового: к области иерархии, власти и ведущихся вокруг неё игр...

Живой организм просто обязан был получать из внешней среды строительный материал и энергию, а для этого нужно было прикладывать определенные усилия. Кто не прикладывал – тот не выживал. А выжившие передавали потомству собственное активное стремление добывать и потреблять пищу, подкрепляемое определенным бессознательным удовольствием от самого ...

По определению психотерапевта Э.Берна, близость - это "свободное от игр чистосердечное поведение человека. Она, как правило, не приводит к неприятностям, если не вмешается какая-нибудь игра". Что ж, поговорим о том, что такое психологические игры и для чего они людям нужны; как "настоящая близость" отличается от иллюзии близости и ...

Любое выраженное воздействие - уже есть сильнодействующее средство, которое принесет куда больше вреда, чем пользы, если будет выдано не по показаниям или не в соответствующей дозе. Эмоционально-стрессовая психотерапия (ЭСП) – это своего рода "хирургия в психотерапии". И потому она в любом виде должна назначаться строго по показаниям, после ...

"Так называемый перенос/контрперенос, или трансфер/контртрансфер – один из наиболее сложных моментов психоаналитической терапии и одно из ключевых понятий психоанализа как теории. По тому, как решаются психотерапевтом проблемы переноса/контрпереноса, можно судить о его профессионализме и качестве работы. Но прежде чем говорить о том, как ...

Шизоиды умеют генерировать идеи. И если эта идея, опирающаяся всегда на его шизоидную логику, совпадает с логикой реально существующих внешних событий и явлений - то она вполне может быть востребована! И получается – чем он сам интеллектуальнее и чем интеллектуальнее общество, в котором он адаптируется, тем больше у него возможностей для ...

"Трудно уложить нечто в линейно-шкальную систему, не имея определённых параметров измерения и сравнения. Точно так же сложно сформировать удобные и однозначные признаки аутизма: аутисты, как и шизоиды, все разные. И сейчас получается, что в корзинку с надписью "аутизм" бросают всё, что ни попадя..."

Людям часто свойственно строить планы, намереваться чего-то достичь, или совсем просто, - надеяться на чудо. Но когда по тем или иным причинам планы рушатся, достижения не осуществляются, а чуда не происходит – многие (да практически все!) испытывают достаточно выраженные неприятные ощущения: напряжение, тревожность, разочарование...

Слово "нуклеус" переводится с латыни как "ядро, косточка". Но представьте себе, что в этой косточке случился раскол, и она распалась на две отдельные половинки. Между ними уже нет никаких сил притяжения, и половинки эти можно удержать вместе, только насильно прижимая друг к другу. Семьи нет. А если остались дети?

Наиболее близким синонимом брезгливости является понятие "отвращение" — отрицательно окрашенная эмоция, сильная форма неприятия. По сути, брезгливость – стремление отдалиться от некоего объекта или субъекта, отвратиться от него, держаться на расстоянии.

Стохас – это то, что одновременно содержит в себе и случайность, и закономерность (или закономерности). Стохастика играет ведущую роль в функционировании головного мозга человека. Огромная часть этой работы остаётся незамеченной для нас, а часть доводится до нашего сознания в виде мыслительной деятельности. Собственно, это и есть стохастическая ...

Иерархическое мышление – термин относительно новый. По крайней мере в словарях это определение пока отсутствует. Но при этом само явление вполне себе имеется и чрезвычайно распространено: более того, наличием и работой иерархического мышления могут быть объяснены многие проблемы в общении, в том числе в семейных, детско-родительских и ...

Пятая шкала теста MMPI – маскулинность-феминность, или "мужественность-женственность" – довольно неоднозначная. Не всегда можно сразу точно сказать, что именно она отражает на графике. А самое сложное – к ней вряд ли можно подходить с простыми однозначными мерками: важно адекватно понимать, что за результат по ней вы получили, и что он означает – ...

Прежде чем начинать пользоваться психотерапией, бывает полезно определиться, как эффективнее это делать: посредством однократной встречи (встреч) или с помощью курсовой терапии.

Известный психоаналитик Эрик Берн в своей книге "Люди, которые играют в игры" уделил большое внимание сказкам – и в первую очередь их воздействию на "жизненный сценарий" личности. Да и в принципе тема "Сказки и их влияние на жизнь" давно интересна как психоаналитикам, так и многим их клиентам...

...Как уже давно известно практически каждому, люди далеко не одинаковы, но так или иначе все человеческие характеры можно классифицировать. Естественно, что таких классификаций, даже самых что ни на есть научных, очень много. Предлагаю вам еще одну. Познакомившись с ней, вполне можно, во-первых, определить "свое место" в этой жизни и даже ...

В данной работе мне хотелось раскрыть объективность и материалистичность психоанализа, развенчать мифы и страхи о нем, обозначить некоторые точки соприкосновения психоанализа с другими естественными науками, а также изложить специфику его практического применения.

У многих взрослых людей (не говоря уже о молодых людях и подростках), особенно воспитанных в выраженно иерархическом социуме, довольно часто может возникать негативная реакция при слове "оценка". Как минимум потому, что в иерархическом социуме она часто выступает основным инструментом манипуляции ребенком...

Многие уверены: чувство это высокое, человеческое, и т.п. А на самом деле жалость как часть бессознательного возникла еще в животном мире. Поэтому зачастую чувство жалости не может быть управляемо на рациональном уровне. Это внутренняя потребность социума, исполнение которой "социально одобряемо". А еще одно побочное свойство жалости, вернее, ...

Когда можно работать над проблемами в письменной форме

Групп-анализ как психотерапевтическая методика – метод сравнительно молодой и весьма прогрессивный. Он сочетает в себе преимущества групповой психотерапии и психоаналитических практик, причем и то и другое в групп-анализе работает одновременно и оказывает взаимно потенцирующий эффект.

"Как защищаться от манипуляций здоровьем со стороны пожилых родителей?"; "Я не могу заставить себя настроиться на работу"; "Трехлетний ребенок не просится на горшок"; "Шрам на подбородке мешает мне жить..."; "Старшие родственники изводят вопросами - мол, когда заведёте ребёнка?"

Люди с разным сочетанием личностных акцентуаций воспринимают происходящее по-разному, и это необходимо учитывать в процессе общения. Подогнать всех под одну гребенку не получится никогда, если мы хотим жить в человеческом обществе, а не среди взаимозаменяемых интеллектуально ограниченных "винтиков". Нет ни одного человека, который психологически ...

Почему однажды супруги решают стать родителями? Подобный интерес - не пустое любопытство. Сколько угодно случаев, когда при работе с "детскими" проблемами выясняется, что дети эти появились у своих родителей по каким-то внутренним, только им (родителям) вЕдомым причинам – а потом оказалось, что родительских ожиданий потомки оправдать не смогли. ...

У многих новогодняя депрессия возникает от уже многолетнего ощущения: все праздники – обман, и Новый год особенно, потому что заставляют веселиться не так, как хочется, а так как надо. А так, как самому хочется – все равно не будет никогда. И даже если сделать все правильно – все равно не повезёт, потому что так бывает постоянно. И Новый год тут ...

Русская народная пословица гласит: «Воспитывай дитя, пока поперек лавки лежит, а как вдоль ляжет – уже поздно». В самом деле, ядро личности ребенка, основа его психологической структуры и характерологические особенности – всё это оформляется примерно к трем годам. А где-то на четвертом году общения родители обычно начинают эти самые особенности ...

Мало кто готов сказать о себе "Я застенчив", и это в общем логично. Куда чаще психотерапевт слышит "Он застенчив" или "Она застенчива", и значит, его или ее нужно переделать. Перекроить, переломать, и как говорится в старом анекдоте про мудрого филина – "сделать из мышки ежика". То есть из одной личности сделать совершенно другую, при этом ...

Нарциссическая личность не стремится встраиваться в социум и как правило, не рефлексирует по поводу того, что социум его не принимает: нарцисс скорее меряет всех остальных по себе, а еще точнее - он изначально убежден, что он – персона грата, а остальные по сравнению с ним – просто недочеловеки. И поэтому у него есть неограниченные права и ...

Говоря об эмоциях (в том числе об эмоциях истероида), не стоит путать сами эмоции и их выражение. Эмоции – это, к примеру, горе, радость, страх, злость… то есть все то, что человек "испытывает внутри". У многих людей все это очень слабо прорывается наружу. А вот у истероида есть ПОТРЕБНОСТЬ эти эмоции выплескивать наружу (или как еще говорят, ...

Человеческой культуре свойственно создавать мифы. Кроме того, обычно мифами заполняют пробелы в знании. И в частности, огромным количеством мифов окружены онкологические заболевания, в обывательском мышлении объединённые в одно понятие – рак. Часто понятия "рак" и "смерть" у людей в бессознательном стоят рядом. Одно только слово "рак" вызывает ...

Словарь медицинских терминов определяет дисморфофобию как «тягостное переживание своей физической неполноценности в связи с реальным или воображаемым анатомическим недостатком (форма и размеры носа, ушей, губ; рост, вес тела и т.п.)». Увы, в подавляющем большинстве случаев причиной переживаний становятся именно «воображаемые» внешние недостатки.

"Говоря о психоанализе, а тем паче о его практическом приложении, сложно обойти тему эмоций как таковых. Слово это употребляется повсеместно, однако мало кто может точно сказать, что же такое – эмоции, откуда они берутся, как влияют на человека, почему порой создают столько проблем и т.п. А ведь именно эмоции составляют основу бессознательного: ...

...Именно в истории человеческой сексуальности можно найти ответы на многие вопросы и понять причину многих проблем. Кроме того, человек в сексе реализует не только физиологические потребности и возможность произвести потомство, а еще и социальные, и психологические задачи. Но тогда стоит разобраться прежде всего в том, откуда взялась такая ...

Подобное чувство, как правило, ощущается клиентом как своего рода зависимость - пусть на первых порах она и не тяготит. Более того, из-за страха перед подобными зависимостями многие просто боятся идти к психотерапевту. Но для того, чтобы этого не случилось, нужно две вещи. Прежде всего (и это главное условие) - профессионализм вашего консультанта.

О таких терминах, как сознание и бессознательное, давно уже наслышаны многие. Однако нередко еще говорят и о такой "вещи", как предсознание - то есть о некоей "промежуточной станции" между бессознательным и сознанием. Что это такое? И не наличием ли этого промежуточного звена, не проблемами ли именно в его области иногда объясняется тот факт, что ...

Слово "зависть" совершенно не зря родственно слову "видеть". Завидующий, как правило, на самом деле оценивает "обстановку для зависти" только на основании того, что видно "невооруженным глазом" – не заглядывая вглубь. Следовательно, завидующий считает, что человеку "просто повезло". А ему самому, соответственно, нет. И наконец, зависть возникает ...

Прежде чем говорить о структуре, причинах, видах чувства вины и о специфике работы с этим чувством – необходимо разобраться с определениями. Потому что фактическая вина и чувство вины – по сути совершенно разные вещи. И довольно часто "чувство вины" не имеет никакого отношения к реальной физической вине в чем-либо. Более того, вина – понятие ...

У каждого врача, как известно, есть свои рабочие инструменты: фонендоскоп, скальпель, бормашина, рентгеновский аппарат… Что же касается психотерапевтов – то бытует мнение, что психотерапевт-де занимается "лечением души средствами души", и его основной инструмент – его собственная голова, а вспомогательные - стул и стол, и больше ничего ему для ...

Cейчас многие все чаще задают другой вопрос: "Почему люди НЕ хотят детей?" А есть такие люди, которые называют себя чайлдфри и говорят в открытую, что вообще не собираются рожать...

Это слово - "мораль" - затаскано в нашей речи до предела, но многие не задумываются толком, что оно, собственно, означает. На самом же деле мораль - это совокупность критериев социально приемлемого и социально неприемлемого поведения, и определяется она общественным мнением. Иначе говоря, некое "что такое хорошо и что такое плохо" в коллективном ...

" Такое понятие, как "полнота жизни", само по себе субъективно: мерить, насколько полна или не полна жизнь, имеет право только сам хозяин этой жизни.,,"

Там, где рутины больше, чем каких-то взрывных изменений – в этих условиях для эпилептоидов больше работы, и выше их востребованность. Более того, эпилептоиды после любого кризиса начинают тяготеть к стабильности – и по возможности, тянуть к этой стабильности всю среду вокруг себя.

Заслуга Юма в том, что именно он обратил внимание: эти два множества нигде не пересекаются. Из законов одного из них нельзя вывести законы другого. Описание и предписание расположены по разные стороны рубежа...

Супружеская измена – пожалуй, одна из самых болезненных, острых и тяжелых проблем. И одна из самых массовых. Причем на эту тему у клиентов вопросы возникают самые разные: от «Как сделать, чтобы он(а) мне не изменял(а)» до «А если мне уже изменили, чем вы, доктор, теперь мне поможете?»

Левшество – всегда вариант медицинской нормы. Однако оно может затруднять именно социальную адаптацию: когда с одной стороны общество смотрит на такого человека как на ненормального и соответственно так к нему относится с самого детства, а с другой стороны – когда самому человеку некомфортно и нефункционально существовать в мире, заточенном ...

"Полагаю, что именно поэтому в бытовом психологическом словаре понятие "комплексы" закрепилось как негативное. Потому что оптимально работающего комплекса не видно и он никому не мешает, а некорректно работающая программа или некорректная ее реализация – сразу бросается в глаза и доставляет неприятности как человеку, так и окружающему его ...

Привычка анализировать последствия своих поступков перед тем, как их совершить, привычка продумывать все возможные варианты, выбирая наиболее оптимальный, а то и своего рода дипломатический уход от обременяющих решений и действий почему-то часто приравнивается тоже к "неуверенности в себе": особенно там, где большинство живет по принципу "Что тут ...

Обычно принято считать, что быть отличником – хорошо. Но если понаблюдать за иными отличниками чуть внимательнее, в том числе и по окончании школы, может показаться, что они ни к каким знаниям вовсе не тянутся. Им не до этого. Они крутятся, как белки в колесе, из последних сил. И в большинстве случаев так совсем не кажется. Чаще всего так в ...

Разумеется, психотерапия - одна из достаточно вредных профессий. Потому что даже с позиции стороннего участника воспринимать мир через призму сплошных проблем, напряжений, отрицательных эмоций, оставляемых в кабинете психотерапевта - довольно трудно...

Внутренняя цензура (супер-Эго по Фрейду) – это система социальных запретов, которые стали частью самой личности и принимаются не как внешние, но как свои собственные, внутренние. "Так можно – так нельзя", "Наши предки так не делали", "А об этом и думать не смей" и т.п.– всё это "высказывания" внутренней цензуры. В принципе цензура выполняет роль ...

Как говорится, рядом на полке горшок с горшком и то стукнется, а уж люди, живя вместе, редко обходятся без периодических "выяснений отношений". Но если у супругов существует психологическое взаимопонимание и та самая бытовая совместимость - их отношениям это не грозит. А вот если муж и жена живут в атмосфере постоянной недоговоренности, ...

Стефан Карпман описал одну из наиболее частых коммуникационных моделей, к которой можно свести многие (хотя и не все) психологические игры. Эта модель получила название "треугольник Карпмана". В отличие от классических бёрновских игр, ведущихся по принципу Личность-Личность или Личность-Группа, треугольник Карпмана предусматривает трех ...

Одним из наиболее распространённых опасений потенциальных клиентов психотерапевта является страх "Психотерапевт станет меня оценивать": причем страх этот проявляется в самых разных вариантах. У большинства людей в нашем социуме во внутренней цензуре намертво прописана эта установка: психотерапевт будет ругать, будет читать нотации, будет ...

"«Хочу полюбить себя» - довольно частый клиентский заказ: более того, многие клиенты искренне хотят это сделать, но не знают как. Потому что само понятие любви весьма неоднозначно. Человек, который, к примеру, говорит себе «мне грустно, я сейчас пойду и съем килограмм конфет» - любит себя? А человек, который говорит себе «Вставай, ленивая туша, в ...

. Если бы внешняя среда сохраняла бы абсолютное постоянство, то эволюция стремилась бы к перфекционизму и сохранила бы только ограниченное количество идеально приспособленных к ней видов. Всё сегодняшнее разнообразие видов возникло именно благодаря изменениям, иногда катастрофическим, во внешней среде. Меняющаяся экология, по сути, является ...

Одна из иллюстраций клинического приложения теории Фрейда о трех составляющих психики – схема возникновения невроза. Имеются некоторые внутренние потребности конкретной личности, которые упираются во внутреннюю цензуру и никак не могут быть реализованы. Возникает внутреннее напряжение, которое в свою очередь подавляется цензурой. И в результате ...

Вообще отдельная история про то, как чувство вины становится королевским способом манипуляций. Но факт есть факт: такой трансакционный рэкет бывает весьма действенным, и ради этого многие готовы действительно страдать, переживать, испытывать проблемы и всякие негативные эмоции...

"...В ваших статьях, особенно при обсуждении взаимоотношений "отцов и взрослых детей", вынужденных жить вместе и при этом конфликтующих, часто встречается рекомендация "психологически дистанцироваться". Не могли бы вы пояснить, как конкретно можно это осуществить?"

Любопытно, чем обида отличается от претензии. Вернее, одно порой другого не исключает, и заявление о своей неудовлетворенности — претензия - часто сочетается с обидой — чувством разочарования от случившегося. Но порой обида перекрывает все по принципу «Я не буду предъявлять тебе никаких претензий, я страдаю от того, что ты сделал мне больно, и ты ...

Что вообще такое мораль и откуда она взялась? Эти два вопроса мне задают достаточно часто и клиенты, и представители различных СМИ. Постараюсь рассказать о таком явлении, как мораль, с точки зрения врача-психотерапевта и системного аналитика.

Эмоциональные реакции обращают на себя внимание прежде всего изменением частоты и ритма сердечных сокращений. Это привело к тому, что наши предки в обыденной жизни считали сердце главным в теле, вместилищем души и ОСНОВНЫМ ДУМАЮЩИМ органом. Можно поверить на слово ученым, что думает на самом деле головной мозг, но личного-то опыта у большинства ...

Депрессия обычно не возникает там, где человеку все в жизни ясно, понятно и всё в этой жизни определено и разложено по полочкам – пусть даже по довольно однозначным. Депрессией не станет страдать тот, кто, как у классика, "всегда доволен сам собой, своим обедом и женой", и чья жизнь привычна и не меняется десятилетиями, позволяя двигаться по ...

...Сейчас у любого психотерапевта нередки жалобы такого плана: мол, кто-то из близких - чаще всего супруг - мягко говоря, "слишком много работает". А в последнее время вовсю пользуются новым, но уже достаточно популярным термином: "Он - настоящий трудоголик!" За этим идет рассказ о проблемах, связанных с подобной "зависимостью" члена семьи, о тех ...

Интимофобом клеймят подчас любого, кто по тем или иным причинам к определенному возрасту не создал семью. И даже не пытаются разобраться, почему и отчего (хотя вообще это глубоко личное дело): сразу вешают ярлык - интимофоб. Но у этого понятия даже в таком смысле есть много разновидностей...

...Человек постепенно начал обобщать и прогнозировать аспекты своего существования, анализировать тот факт, что "вчера я жил – сегодня живу – значит, и завтра буду жить". А обобщения и прогнозы побуждают как-то задуматься хотя бы о том, "КАК я завтра буду жить", - и в конце концов о том, "а буду ли я завтра жить вообще". Вот последнее – страшно. ...

Если вы изначально готовы к тому, что "полностью близкого" человека придется "взаимно выращивать", то не испытаете разочарования от этого процесса, а если, напротив, кто-то уверен, что "однажды он встретит свою половинку и ТОГДА..."- будет весьма разочарован тем, что половинку свою, оказывается, еще придется некоторое время под себя подгонять. ...

Вопрос «смысла жизни» – один из основных в так называемой экзистенциальной психологии (от лат. exsistentia — существование). Причем сложность данного вопроса и поисков ответа на него – в неоднозначности самого определения. Потому что «смысл жизни» можно трактовать и как общефилософскую проблему, и как предназначение человечества в целом, и как ...

По поводу этой профессии возникает много вопросов, которые мне часто задают: кто может стать хорошим психотерапевтом, какое для этого нужно образование, как психотерапевт решает свои собственные проблемы и могут ли они у него быть, и т.п. А главное - из какой личности получится психотерапевт (и какой), а кому пытаться не стоит?

Так называемый "служебный роман" – весьма частая ситуация. Ведь, если задуматься, едва ли не большую часть своей жизни современный человек – особенно активный, целеустремленный, креативно мыслящий и позитивно амбициозный – проводит на работе или за работой. Что же удивительного в том, что зачастую и знакомится он там же, и там же у него возникает ...

...Роль сновидений в нашей жизни кажется достаточно выраженной - начиная с того, что издается огромное количество "сонников-толкователей", и заканчивая тем, что редкий клиент не рассказывает психоаналитику о своих сновидениях, и редкий психоаналитик за эти рассказы не цепляется :) Однако информационная ценность этих сведений, особенно для процесса ...

В последнее время достаточно много говорится о сложных современных реалиях, о выраженных стрессогенных факторах и как следствие - о все большей и большей распространенности депрессии. Однако не всё так однозначно в данном вопросе.

Видов современной психотерапии (в самом грубом делении) как минимум три: утешительная, авторитарная и консультативная. Причем это не деление по школам или методикам - методики во всех направлениях могут быть применены одинаковые (но, разумеется, в разных дозах и сочетаниях). А вот подход к работе (и в частности, к самому клиенту) разный...

Часто говорят, что "маньяки" вырастают из "недолюбленных" детей - так ли это однозначно? Верно ли, что "все они мстят за что-то пережитое" - или это не совсем так? Какие внутренние переживания провоцируют формирование такого явления на самом деле? Как из ребенка "не вырастить потенциального маньяка"? И самое главное: как защититься от такого ...

При работе с расстройствами пищевого поведения всегда приходится обращать внимание на "историю вопроса": и практически всегда в этой истории оказывается то или иное принуждение ребенка в плане питания. (И иногда "принуждение" - это еще мягко сказано). Поэтому предлагается поговорить о таком явлении, как пищевое насилие, о его причинах и о том, ...

У подавляющего большинства клиентов, обратившихся за консультацией по поводу самооценки, запрос примерно один: "Как повысить свою самооценку". То есть чаще всего эта "предполагаемая оценка внешнего эксперта" по разным причинам бывает заниженной изначально. Причины эти, к сожалению, у каждого свои, и анализировать их необходимо в процессе ...

В данной группе каждая из подгрупп достаточно самобытна и стоит как бы особняком по отношению к "соседям". По крайней мере, общих черт и особенностей для всех трех подгрупп не так уж и много...

По итогам многолетней работы с подобной проблематикой хочется внести некоторое уточнение в название проблемы. Так как по сути получается, что в формировании выученной беспомощности вообще понятие "учёба, научение", связанное с логикой и познанием, отсутствует как таковое. Это выдрессированная беспомощность: то есть для ее возникновения первое, ...

Всегда ли тем, кто считает себя полными, нужно худеть? Как посчитать свой идеальный вес? Почему может возникать недовольство собственным телом? И если уж вы решили изменить свой вес - подробные рекомендации, как это сделать и сохранить это состояние надолго.

"До сих пор наше гендерно-бинарное распределение напрямую связано с понятием "нормы". Если кто-то узнает о трансгендерности человека – первым ассоциативным словом будет "ненормальный" (как в бытовом, так, увы, и в профессиональном плане). И даже такое понятие, как небинарная личность (не относящая себя стопроцентно ни к одному, ни к другому ...

Если говорить о понятии "психотерапия здоровых", то начать придется с того, что само это понятие в данной формулировке – очевидный оксюморон, то есть стилистическая фигура "сочетание несочетаемого": как жареный лед или горячий снег. Сразу возникает вопрос – зачем здоровому человеку терапия, то есть лечение? Ведь основная цель лечения (терапии) – ...

Проблема потенциального суицидента чаще всего в том, что он в определенный момент остается один на один со своей личностной уникальностью: особенно остро подобное чувствуется в обществе, которое ориентировано на определенные "жизненные стандарты" и при этом активно укладывает всех в прокрустово ложе этих стандартов. Те, кто в них не вписывается, ...

Для одной личности работа по достижению и удержанию власти, в том числе с позиции примитивной справедливости - его чуть ли не основная личностная сущность, для него эта борьба так же естественна, как дыхание. А для другого достижение и удержание власти - тяжелая работа, шахматная партия, напряженный интеллектуальный труд...

Проблема эмоционального выгорания становится все актуальнее: к растущему темпу жизни прибавляются стрессы и кризисы, и однажды наступает, согласно определению, "состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса". Но почему выгорание ощущается только в конечной точке? Почему так ...

Самое точное определение лени – это отсутствие мотивации. Вариант бессознательного сопротивления самого человека, который в глубине души вдруг начинает ощущать, что вроде как не совсем туда идёт и не совсем то делает. В таких случаях обвинять его в лени начинают окружающие - в частности, те, кому необходимо, чтобы он выполнял работу, которую ему ...

В ходе конференции поднимались такие вопросы, как специфика российского психотерапевтического ренессанса в современной коммуникационной среде, моменты профессиональной этики в частной практике психотерапевта, особенности продвижения психотерапевтических услуг и т.п. Доктор Нарицын принял участие в работе конференции.

Если бессмысленно тестировать кого-то заочно (результат все равно будут недостоверным), то хотя бы примерно определить структуру личности другого человека по его поведению, речи, одежде и т.п. вполне возможно...

Известно, что "тайные мысли" и настроение другого человека можно "прочитать" по его позам и жестам. Но люди разных типов личности один и тот же жест могут трактовать по-разному. И прежде чем вы будете «читать», что в глубине души думает о вас тот или иной ваш собеседник, хорошо бы определиться, на каком конкретно «языке» он говорит.

Данная тема сложна и многопланова - именно из-за своей "неопределенности" (а точнее - из-за многовариантности определений). Но если уж говорить о самореализации в общем - то можно выделить как бы самореализацию "каждодневную", текущую, на каждый конкретный момент - и самореализацию "итоговую"...

"Для сравнения: часто человек избегает уточнять, сколько у него на карте или в кошельке денег. Потому что страшно. А вдруг окажется, что там мало? Да, со стороны нередко это выглядит довольно наивно, но тем не менее: проблема подсчёта и инвентаризации ресурсов часто связана с опасением "а вдруг окажется, что там мало". А чем вызван страх при этом? ...

Вроде бы, как можно понять из названия, основным стимулом для этой группы являются факторы внешней среды. Так-то оно так, но здесь важно проследить четыре основных отличия...

Перфекционизм – это стремление к абсолютному идеалу в сочетании с неспособностью дать самому себе даже в мелочах «право на ошибку». Причем «умом и логикой» перфекционист может вроде бы прекрасно осознавать, что «живые люди ошибаются», но некий внутренний, бессознательный голос все равно при этом будет говорить ему: «Люди ошибаются, а ты на это не ...

Данный доклад – это попытка автора проанализировать перспективы современной российской психотерапии (с ее гуманистическими корнями и богатым научным опытом) и дальнейшую специфику ее развития с учётом изменения сегодняшних реалий, социального общения, личностного мышления и т.п., в том числе с учётом особенностей работы с нестандартными личностями ...

"Противники" официальной регистрации правы в том, что штамп в паспорте не приносит счастья - особенно если он не подкреплен ничем более существенным, а то и вообще ставится против воли хотя бы одного из брачующихся. Но тогда как же быть с многочисленными письмами на тему "мы жили в гражданском браке, а теперь…" и далее перечисляется: "я ...

Согласно толковому словарю Ушакова, изгой в древней Руси - человек, оказавшийся вне общественных группировок вследствие утраты каких-нибудь социальных признаков. А по Ожегову изгой - человек, вышедший из своего прежнего социального состояния, например – вышедший из общины крестьянин, вольноотпущенник, разорившийся купец. И только в переносном ...

Соавторский доклад Нарицына Н.Н. и Нарицыной М.П., посвященный вопросам определения понятий "счастья" и "качества жизни", а также индивидуальному подходу к решению вопросов данного круга в консультативной психотерапии.

Чем дальше, тем больше оказывается, что проблема "болезней от нервов", а также всевозможных "нервов от болезней" волнует достаточно многих. А главное, некая "неосведомленность" о сути подобных проблем как раз и мешает человеку разобраться, что же все-таки у него болит, по какой причине, и куда ему бежать за "лекарством", если вообще надо куда-то ...

Сила воли в распространённом понимании – это прежде всего самоконтроль и самодисциплина. Вспоминается один мем из Интернета: «Я встал, когда не хотел, и поехал туда, куда не хочу, делать то, что мне не нравится. Какая у меня интересная жизнь!» Но зачем человек делает то, что ему не надо, не нравится, некомфортно?

Практика показывает, что клиенты психотерапевтов в самом первом приближении делятся на два типа. Первые обращаются с просьбой: "Доктор, у меня есть проблема, решите ее за меня!" А вторые – с заказом: "Доктор, помогите мне получить дополнительную информацию, чтобы я мог решить такую-то проблему". Консультативная (лоцманская) психотерапия работает ...

В последнее время складывается впечатление, что новогоднему празднику радуются в основном дети. А у взрослых словосочетание "Новый Год" ассоциируется чаще с заботами, хлопотами, а то и проблемами. И даже долгие праздничные дни не радуют, а скорее озадачивают. Почему так происходит? И что можно сделать, чтобы вернуть новогоднему празднику его ...

"Способны ли аффирмации изменить образ собственного Я?"; "Стесняюсь разговаривать с психотерапевтом на личные темы"; "Не хочу жить: все вроде благополучно, а в душе пустота:"; "Не складываются отношения с шефом на работе"; "Муж увлекся буддизмом, помогите..."

Психотерапевтам очень часто приходится слышать фразы: "Мы любим друг друга, но тем не менее он(она):"и дальше идет список претензий: ребенка не хочет, посуду не моет, погуливает налево: и так далее, увы, и тому подобное. И в результате, как правило, начинаются упреки: "Ты меня не любишь, ты меня обманул(а)"... А если человек не врал? Если он ...

Тема флирта чрезвычайно распространена и популярна. Всяких примеров обучения "стрельбе глазами" – "в угол, на нос, на предмет" – очень много, существуют целые школы флирта, но: если мы говорим о чем-то – в данном случае, о каком-то явлении, процессе и даже (если существуют школы) о некоей науке – то любая наука и понятие начинаются с определений. ...

Эта тема закономерно обостряется время от времени: якобы только люди, умеющие себя заставлять и проявляющие силу воли, становятся успешными. Тут в который раз возникает вопрос, что такое успех, какими линейками его мерить, и кто эти критерии измерения разрабатывает. Вспоминается письмо одного из несостоявшихся клиентов: "Я хочу стать ...

При всем богатстве русского языка довольно часто приходится наблюдать такое явление, как возникновение непонимания между людьми при употреблении вроде бы общеизвестных слов. Однако при достаточно определенном семантическом значении у того или иного слова или фразы "на неосознаваемом уровне", или как сейчас говорится – " на уровне понятий" ...

Понятие "информационного невроза" было введено еще в 1974 году, но на сегодняшний день оно получило новое развитие в связи с появлением новых средств и источников информации (в том числе интернета). Обилие сведений и данных разного рода создаёт у современного человека специфическую проблематику: как защититься от этого невроза сегодня, не ...

Перейдет ли периодическое употребление спиртного в зависимость - зависит, извините за тавтологию, от многих факторов: и от мотивации (как принятия спиртного, так и жизненной), и от структуры личности, и от биологической конституции, и от родительского сценария (сценариев), и от социальной среды и установок социума...

Укоренившийся в нашем обществе постулат, гласящий, будто азартные игры по вредности можно приравнять к никотину, алкоголю и наркотикам, не совсем соответствует истине. И только в том случае, когда игра перестает быть источником острых приправ к жизни и превращается в «одну, но пламенную страсть», — дело плохо. Зачастую этот перелом происходит ...

Многие будущие родители, готовясь к столь ответственному этапу в своей жизни, ставят себе достойную всякого уважения цель: воспитать Личность. Однако при детальном осмыслении этой цели возникает ряд вопросов. Например: Что вообще такое – Личность? Как реально развивается личность? А также - когда можно начинать влиять на ее формирование и как?

"Я очень, очень завистлива"; "Не хочу подстраивать жизнь под ожидания родственников"; "Двухлетний ребенок бьется в истериках"; "Не могу разобраться со своей сексуальной ориентацией"; "До консультации психолога мы понимали друг друга с полуслова"

Любая смерть, а особенно смерть близких - происшествие всегда неожиданное, даже если человек перед этим сильно болел и его скорая кончина вроде бы была очевидна. Как помочь тому, кто переживает кончину близкого человека?

Если обсуждать эту тему с позиции бёрновской теории субличностей – а это на пальцах легче всего, - то довольно часто источником лишения права на ошибку оказывается внутренний Родитель, причём контаминированный (заражённый) извне. Иными словами – у человека с детства в жизни был хотя бы один значимый взрослый, выступавший в роли "Да куда ты ...

"Она рядом со мной живым укором: мол, я такая счастливая, а она вся – несчастная", " Я не нахожу никакого удовольствия в роли "жилетки" и она скорее меня тяготит", " Он не раз просил жену обратиться к психоаналитику, на что она отвечала - "Да он меня за дуру считает, думает, что у меня крыша поехала", "Есть ли какие-то предпосылки для того, чтобы ...

Как сохранить душевное равновесие в сложное время, для тех, кому необходимо об этом услышать

Из письма: "Какой из этих вопросов важнее для психотерапии? Каким образом лучше помочь человеку: выяснением причин или прояснением цели его действий? Что будет с человеком, которому прояснили цели и не прояснили причины? Вернется ли он обратно, к тому, что было до терапии? Дело в том, что я веду тренинги, на которых основное внимание уделяю ...

"Синдром самозванца" – внутреннее ощущение, наличествующее у многих людей, внешне подчас довольно успешных. Несмотря на все возможные внешние регалии, дипломы, признание коллег и прочее, такой человек в глубине души постоянно боится, что его вот-вот разоблачат. Потому что он – "не на своём месте". Чтобы корректировать это ощущение, прежде всего ...

Очень многие до сих пор ставят между этими понятиями знак равенства. На самом же деле это три довольно различные вещи. Но в чем их различие – сразу может быть не заметно. Давайте попробуем в этом разобраться ...

Как представители разных личностных акцентуаций видят себя сами и как их воспринимают со стороны?

"Безусловно, заочные диагнозы – дело неблагодарное, но гипотетически здесь речь скорее всего идет о явлении более распространённом, более привычном и – в силу своей привычности и обыденности – более страшном и чреватом последствиями. Давайте назовём его – синдром чайника".

Не секрет, что в жизни иных супружеских пар однажды наступает момент, когда вдруг становится ясно: что ни делай, развод неминуем. К тому же супруги уже, вроде бы, намучились друг с другом настолько, что расставание кажется лучшим выходом. Как грамотно выйти из ситуации развода с наименьшими потерями - в первую очередь психологическими?

К семейной терапии обычно прибегают в ситуации супружеских конфликтов, разногласий между родителями и выросшими детьми и тому подобных напряженных моментов. Однако клиентские ожидания нередко содержат в себе представление о такой терапии как о некоем процессе третейского суда, где виноватым оказывается тот, кто не успел пожаловаться. Но суть ...

...творчество – это деятельность в том направлении, которого требует бессознательное конкретного человека, его, если по Бёрну, внутренний Ребенок. Даже если реальный ребенок хочет пойти в песочницу и делать там куличики – это уже творчество.

Розен-диагностика в чем-то похожа на анализ сновидений: есть какие-то маркеры, какие-то факты, которые необходимо сложить в одну общую картину. В частности, в случае тех или иных зажимов важно продиагностировать, в чем у человека происходит некое ограничение, какое необходимое ему действие он никак не может выполнить, в чем состоит тот или иной ...

Можно сказать, что цензурно-сценарные страшилки многих родителей – "будешь не как все и умрёшь под забором" – не лишены некоей исторической правды: разве что с учётом того, что правдой это было когда-то очень давно, а сейчас времена изменились. Сегодня человек-одиночка может спокойно выжить самостоятельно, поддержки родни-мегасемьи-клана для ...

Есть вещи (причем вещи научные), которые упрощать и сокращать нельзя никак. Они от этого теряют хорошо если половину, а то и весь смысл. И звучать начинают совсем по-другому: категорично и примитивно. А в жизни, как говорил Станислав Ежи Лец, все не так, как на самом деле. Иногда гораздо сложнее.

Этот диагноз становится подчас определенным прикрытием и оправданием. Но здесь стоит обратить внимание на другой аспект: если есть некая потребность в защите - то от чего/кого? Если есть нужда в оправдании - то кто обвинитель и какое обвинение он выдвигает?

"...Те родители, которые дочитали до этого места, в большинстве своём наверняка либо горько усмехаются, либо просто молча крутят пальцем у виска. Потому что описанные выше пункты – это, что называется, про сферического ребёнка в идеальном школьном вакууме..."

Согласно толковому словарю русского языка, слово «секта» имеет два значения: во-первых, это религиозное объединение, отделившееся от какого-нибудь вероучения и ему противостоящее; и во-вторых, в переносном смысле, это группа лиц, замкнувшихся в своих мелких, узких интересах (такое определение носит неодобрительный характер). В общем, так или ...

Издавна, из поколения в поколение, передаются от родителей к детям секреты "счастливой супружеской жизни". "Строить семью нужно по любви", - говорят одни родители своим детям. "Любовь пройдет ", - спорят другие. "Настоящая любовь не проходит", - возражают третьи. "Главное – отличать любовь от влюбленности", - резюмируют четвертые. Кто же прав? И ...

Другое название - навязчивые страхи. Между простым страхом и навязчивым есть существенная разница: при фобии человек, как правило, понимает, что его боязнь ничем не обусловлена и даже бессмысленна, но при этом не перестает бояться. Фобии - довольно распространенное явление. И разновидностей их очень много. Но можно ли избавиться от фобии и как это ...

Теоретически все виды и модальности психотерапии можно разделить на три больших направления: утешительную, директивную и консультативную. Причем между этими направлениями нет четких разделительных полос: иногда в психотерапии одного направления применяются элементы другого и/или третьего. В данном материале мы коснёмся следующего вопроса: как в ...

Одна из наименее поддающихся изменению вещей – инстинкты, то есть часть нашего бессознательного. Собственно говоря, одним из предметов изучения этологов (да и психотерапевтов, кстати) является проявление давних человеческих инстинктов в современном обществе...

Формально ответ на вопрос "что делать с ощущением", учитывая вышесказанное, будет такой: ощущение желательно ощущать. Не уговаривать себя, что вы ничего не чувствуете, не затыкать это чувство, как будто его нету, а ощущать. И потом попытаться осознать: "Я сейчас чувствую, что что-то происходит: например, что жизнь проносится мимо. Устраивает ли ...

"Очень больно, что не сложилась моя жизнь"; "Я стал считать дружбу между мужчиной и женщиной чуть ли не извращением"; "Мне категорически необходимо крепкое плечо"; "Я боюсь за своего мужа"; "Очень хочу похудеть, но стоит мне отказаться от лишнего кусочка, начинаю себя чувствовать жутко несчастной"

В человеческой жизни, если присмотреться, всегда есть некая любовь: если не к "предмету чувств", то к родителям, к детям (своим или вообще), к любимому делу, к природе, к музыке… Не говоря уже о том, что человеку в принципе необходима определенная "любовь к себе самому". Так что на самом деле это праздник практически для всех, причем без ...

Агрессия и депрессия – два понятия, которые называют "главными бичами современного человечества", инициируя различные дискуссии о том, как бороться с первым и вторым. Но говоря о методах борьбы с чем-либо, важно вначале разобраться как с определениями, так и с причинами возникновения подобных явлений, влекущих "необходимость борьбы". Не говоря уже ...

В данном докладе даётся обзор эволюционно-исторического развития человека от первобытных времен до наших дней и соответствующего изменения видов психотерапии и ее роли в человеческом обществе. А также выявляются закономерности этих изменений, на основе которых можно прогнозировать развитие человека и психотерапии в будущем.

У слова "логика" в быту есть много разных толкований, но я как раз не буду их рассматривать. Женскую логику, кривую логику, убийственную логику и прочие подобные - оставим юмористам. Не стану также оспаривать машинную логику, логику вычислений в математике и словообразования в лингвистике, оставим это специалистам соответствующих дисциплин. Здесь ...

Жизненная мотивация - это часть нашего бессознательного. И по выходе из подросткового возраста, при "попадании" человека в ту или иную группу, она практически не меняется сама по себе. И пытаясь так или иначе "переделать" по своему вкусу мотивацию ( свою или чужую) с помощью примитивного давления, психику личности можно элементарно сломать. ...

С помощью данного метода можно увидеть всю сложность эмоционально-психологического воздействия определённого социума на конкретного человека. Это анализ той части некоей социальной матрицы, которая непосредственно контактирует с конкретным клиентом.

Сегодняшняя реальность характеризуется быстрыми темпами общего развития, однако социальные нормы и стандарты от данных темпов развития подчас отстают. И становится особенно заметна группа людей, испытывающих проблемы с социальной адаптацией: люди внестандартные, не укладывающиеся в так называемый среднестатистический мейнстрим.

"Мужчине до сих пор предлагаются две абсолютно противоположные семейные роли, которые при этом требуется сочетать в одной социальной матрице. Подобный поведенческий диссонанс оказывает не самое позитивное влияние на здоровье мужчины, особенно если помнить, что по определению ВОЗ здоровье – не только физическое, но еще и социально-психологическое ...

В последнее время данная тема стала достаточно актуальной - к сожалению. Причем по поводу нее возникают различные представления, порой достаточно искаженные. А также вопросы - порой достаточно провокационные. Или такие, на которые не везде можно найти откровенные ответы...

Первый год жизни – чрезвычайно важный период как для малыша, так и для его родителей. В это время закладываются все основные поведенческие механизмы будущей личности. Ребенок обучается различным способам реагирования на внешние события. И, кстати, чаще всего это обучение происходит по принципу "делай, как я": малыш в той или иной степени просто ...

На самом деле эта статья... вообще не должна была быть написана. Ибо кормление и обихаживание детей – это епархия как минимум педиатров, а не психотерапевтов. О грудном вскармливании и его продолжительности я сказал несколько слов в разных статьях, но по пришедшим на сайт отзывам стало ясно, что многие читательницы автора просто не поняли. Вот и ...

Что такое любовный треугольник вообще? Большинство наверняка ответит: это муж, жена и любовница. Вот пример гендерного влияния даже на определение. Точнее будет сказать так: любовный треугольник – это ситуация, при которой у одного из супругов, интимных партнеров, членов семейной пары (вне зависимости от их пола) имеется любовник/любовница.

Никотиновая зависимость, или попросту курение, - самая распространенная на земле. Причем наблюдается интересная картина: люди, которые нашли свое место в жизни, ценят свой мозг и не травят его чем попало. А те, кто в жизни остается вечным подростком, да еще оказывается в чем-то социально неприкаянным, в качестве спасения хватаются за сигарету.

"Родители сами уже в этой школе побывали и представляют, с чем ее едят: к сожалению, большинство взрослых людей хранят о своих школьных годах скорее негативные воспоминания. Прошло ещё не так много времени с окончания школьных лет, особенно если в первый класс отправляется первенец. Родители ещё прекрасно помнят, что школа – это не всегда новые ...

Запись телепередачи "Разговор на тему" на телеканале "Столица+". Фобии - одна из распространенных проблем, требующих помощи психотерапевта. Какие бывают фобии, откуда они берутся, и главное - какой подход к работе с ними будет наиболее эффективным?

Как ни странно, многие проявляющиеся в жизни человека страхи на самом деле фобиями не являются. И не совсем верно любые страхи, даже самые внешне нелепые, априори называть ФОБИЯМИ. Даже если вы боитесь вроде бы не грозящих вам ничем вещей или явлений - и то это не фобия в полном смысле этого слова. Даже страх темноты - не фобия! Страх еще чего ...

"Выбор подарка для многих превращается из приятной задачи в практически неразрешимую проблему. А если прибавить сюда еще и нелюбовь самого человека к подаркам и сюрпризам (которая встречается гораздо чаще, чем принято думать), сложности с выбором и прочие неприятные эмоции, которые бывают связаны с подарками (о чем говорить в нашей культуре тоже ...

Самоизоляция 2020 года была для многих серьезной неожиданностью и поводом для различных психотравм, и хоть и длилась всего несколько месяцев – повлекла за собой различные последствия, в том числе развитие депрессии. Во время самоизоляции ощутимо выросла общая психологическая напряжённость в социуме. И сейчас, когда с того времени прошло больше ...

В последнее время всё больше потенциальных клиентов задаются вопросом: а что, собственно, может во время кризиса сделать психотерапия? Чем она может оказаться полезна, какой от неё прок и толк в ситуации, когда тех же финансов осталось на самое необходимое, и вообще рушатся все прежние опоры, и не ясно, на что опереться? Разве дежурное "всё будет ...

Фрейда обвиняют в пансексуализме не только оттого, что он всё выводил из сексуального влечения (в конце концов, это один из наиболее ярких примеров работы человеческого бессознательного), но во многом еще и потому, что он как раз продвигал эту теорию сублимации: мол, любое творчество - есть реализация невостребованной сексуальной энергии (либидо). ...

Обычно пищевое поведение и депрессию в бытовом представлении связывают редко: разве что на уровне "при депрессии пропадает аппетит". Однако взаимоотношения депрессии и расстройств пищевого поведения много сложнее и возникают на глубинном бессознательном уровне...

Проблема "спора с внутренними виртуальными оппонентами" – довольно распространенная, в том числе среди моих клиентов. И эта проблема не имеет ничего общего с распространенным мемом "Голоса в голове".

"Моя мама пытается навязать мне то, что мне не нужно"; "Я не могу определиться, чем хочу заниматься в жизни"; "Мне хочется помогать людям, находясь при этом в роли руководителя"; "Убеждена, что избавиться от депрессии можно, только если стать глупее"; "Больше двух лет не могу до конца выздороветь"

Довольно много проектов предусматривают, что современному человеку скоро не нужно будет самому ходить к врачу: врач осмотрит его и сделает назначения дистантно с помощью специальных программ. Однако если бы это было так просто! Свои сложности в дистантном консультировании есть и в психотерапии, особенно в индивидуальной. Это, что называется, ...

Довольно часто в работе нам приходится пользоваться термином "эффект Даннинга-Крюгера". Но чтобы не полагать, что "про это и так все знают" – мы сделали на эту тему отдельный материал, использовав как распространенные научно-популярные формулировки, так и собственные наблюдения.

Аутогенная тренировка была весьма популярна во второй половине прошлого века. Да и поныне много еще есть интересующихся ею и пытающихся освоить этот метод. Но прежде чем приступать к освоению – нелишне бы разобраться: что это за метод вообще, "как вообще это работает", и как можно этому научиться? Система аутогенной тренировки тесно связана с ...

Эта статья – только самое начало разговора о том, что же такое семейное счастье и как его достичь. Может быть, вообще ответа на этот вопрос нельзя дать в статьях – по крайней мере, уж однозначного и полного точно. Потому что первый секрет семейного счастья – в том, что оно для каждой пары своё. Именно счастлива каждая пара бывает по-своему: ...

Выбор психолога или психотерапевта в последнее время становится все более актуальной задачей, но в то же время остается достаточно непростым квестом. Можно ли в краткой форме сформулировать, как проходить этот квест? Можно.

"Как избавиться от чувства недовольства собой, раздражения/злости на самого себя, некой фрустрации, которое возникает из-за неудовлетворения (или не полного удовлетворения) конечным результатом, итогом сделанного дела, какого-то поступка, принятого решения, т.д.?"

Проблема всех зависимостей - отказавшись от предмета зависимости, человек получит какие-то "санкции", какое-то "наказание", какие-то, мягко говоря, неприятности. Вот какие, каким образом, в связи с чем - первый вопрос в терапии зависимостей. Ну, скажем так - один из первых. Вообще с понятием зависимости - сейчас то же самое, что и с понятиями ...

Гипноз как термин и как терапевтическая методика прошёл свой пик популярности довольно давно, однако поныне отношение к нему неоднозначное: кто-то вообще настороженно относится ко всем суггестивным методикам, а иные до сих пор требуют от врача-психотерапевта “полечить их непременно гипнозом”. И опасения, и благоговения обычно основаны на том, что ...

Принято считать, что странно чувствовать себя одиноким, будучи окруженным друзьями, сотрудниками, домочадцами и т.п., - но довольно часто проблему одиночества рождает постоянно растущее чувство непонимания и невостребованности, возникающее по самым разным причинам. И уж если говорить об избавлении от чувства одиночества – начинать логично с ...

"Как отделить праздное любопытство от профессионального самоопределения?"; "Мне 52, а я все еще не научилась общаться..."; "Как подтолкнуть мужа к разводу?"; "Как себя вести с падчерицей?"; "Я всегда и везде опаздываю "

Вроде бы - идеально адаптированные личности. Но как гласит одно известное выражение, "Все это слишком хорошо, чтобы быть правдой"…

Тот опыт, который приводил к власти и материальным благам, передавался "от отца к сыну" строго поэтапно и дозированно. Причём сыновья ничему не имели права учить родителей: широко известное "яйцо курицу не учит" – порождение именно той самой системы. И таким образом сформировавшийся патриархат – власть старших, власть родителей – встал на пути ...

"В подобных случаях мы можем говорить о так называемом патологическом кольце: соматическое заболевание или тяжёлая травма с долгим периодом выздоровления ограничивает человека в социальной или иной важной для него деятельности, создаёт ощущение эмоциональной и социальной депривации, депривация вызывает чувство безысходности и затем депрессию, а ...

Это целая эпоха в жизни малыша, большой новый этап, к которому важно подготовиться как ребенку, так и родителям. Когда идти в детский сад? Как его выбрать? Как общаться с воспитателями? Как подготовить ребенка к адаптации в группе? И зачем вообще нужен ребенку детский сад?

Сегодня консультации психотерапевта – услуга довольно распространенная и для многих доказавшая свою эффективность. Однако есть немало людей, которые, нуждаясь в подобных консультациях, тем не менее такой помощью воспользоваться не могут. Потому что испытывают по поводу психотерапевтов (и психотерапии как таковой) определенные опасения. Однако ...

Инстинкты - это естественные программы нашего организма и нашей личности, и отрицать их, не учитывать - извините, глупо. Глупо страдать видовым шовинизмом и говорить "Мы разумные люди, у нас инстинктов нет". Но столь же, еще раз извините, глупа и другая крайность: "Разум - все это чушь и выдумки, люди - это животные, и главное в людях - это ...

"По данным ВОЗ, так называемый постковидный синдром возникает в среднем у каждого пятого пациента, зараженного вирусом SARSCoV-2, и длится около трех месяцев с начала заболевания. Люди, страдающими осложнениями после коронавирусной инфекции, чаще всего жалуются на: депрессию, бессонницу, панические атаки, ухудшение памяти и внимания, снижение ...

Согласно словарю Ушакова, ревность – это "Страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности". Но по какой причине возникает эта самая недоверчивость, на чем основаны мучительные сомнения – уже не растолковывается. И мало кто задумывается над этим, к сожалению, - особенно когда сам начинает ...

Эта тема, пожалуй, одна из самых актуальных и болезненных на сегодняшний день. Как становятся наркоманами, каковы причины подобной зависимости? Как определить, что ваш близкий человек стал наркоманом? И что делать, чтобы избавиться от этой зависимости самому и помочь в этом близким людям?

В чем и сложность работы с бессознательным, и особенно попытки трактовать сновидения и прочие образы напрямую: потому, что импринтинговые впечатления у каждого человека свои, и ассоциации могут возникать совершенно неожиданные для собеседника. В переплетениях этих ассоциаций легко заблудиться, и человек часто спотыкается о собственные ...

Существует мнение, что коучинг – никоим образом не психотерапия. Возможно, я соглашусь с этим в общем – но не в частностях. Ибо у психотерапевта консультативного направления коучинг вполне находит применение как ЧАСТЬ психотерапевтического процесса.

"Он тоже любит, но бросить семью не может"; "Что влечет моего мужа к его первой школьной любви?"; "Мой муж - наркоман, и у нас маленький ребенок";"Он приезжает ко мне каждый день, но я остаюсь одинокой"; "Можно ли избавиться от чувства ревности?"

"Конфликты с мамой существовали всегда, сколько себя помню"; "Меня не привлекают позитивные, добрые персонажи и образы"; "Как ведут себя мужчины-психастеники в любовном треугольнике?"; "На меня сильно влияют другие люди"; "Почему тянет к людям со сложными судьбами, тяжёлыми характерами, проблемами?"

"Коллега по работе часто грузит меня своими проблемами"; "Я боюсь отношений с мужчинами"; "На работе меня склоняют к доносительству на сотрудников"; "Ребенок становится все более ненужным..."; "Вся жизнь - сплошная тоска, практически ничего не хочется..."

Общая особенность: главный и практически единственный мотив какой-либо деятельности - удовлетворение элементарных биологических потребностей по мере их возникновения. Для такого человека в его представлении о реальности не существует будущего, не было прошлого, все происходит практически "здесь и сейчас".

"Муж не считает нужным сдерживать свою агрессию"; "Я боюсь своего начальства"; "Думаю о том, что потеряю ребенка и жену..."; "После развода сын остался с отцом"; "Я устала быть для подруги всепонимающей жилеткой..."

О моббинге как явлении написана масса статей, в которых подробно анализируются причины его возникновения в том или ином трудовом коллективе. Однако есть и еще одна сторона – психологическая, во многом объясняющая то, в силу каких "законов нашего бессознательного" возникает сама потребность, внутренний стимул к моббингу. Ведь, прошу прощения за ...

Ошибки родителей и их последствия - реальные и мнимые. Какое "воздействие" родителей - ошибка, а какое - нет; какое ребенку больше во вред, а какое больше на пользу? Вот тут как раз очень многое перевернуто с ног на голову...

Увы, слишком много в этой области неоднозначностей, предвзятостей, странных критериев оценивания и прочего. Есть мнения, что, мол, "ЕГЭ помогает это нивелировать", но позвольте с этим не согласиться: ЕГЭ упрощает и уплощает критерии оценивания, что тоже не идёт на пользу развитию разностандартного и даже нестандартного мышления.

В самый первый год ребенок активно знакомится с внешним миром, а примерно от года до трех лет начинается следующий этап: знакомство с тем, «кто я в этом мире». И еще возраст от года до трех – это целая эпоха постепенно вводимых разумных самоограничений для ребенка. Иными словами, ребенок учится в этом интервале времени "осуществлять свои ...

Период новорожденности – первые четыре недели жизни ребенка. Не будет большим преувеличением сказать, что это достаточно важный, если не основной период первого года жизни. И самый сложный для вашего ребенка, которому предстоит – частично с вашей помощью – проделать большую работу по адаптации к изменившейся окружающей среде.

Измены, разводы, напряжение в отношениях с детьми и родителями, сложности на работе и даже пресловутая «потеря смысла жизни»... Мало кто знает, что вышеприведенные жалобы чаще всего являются разными ипостасями одного явления, которое психологи называют «экзистенциальным кризисом», а журналисты – «кризисом среднего возраста».

"А все-таки, почему получается так, что выбрав какое-то направление работы психотерапевта, начинаешь выбирать конкретного консультанта и сталкиваешься с тем, что один от другого все равно существенно отличается? Почему даже в рамках одной модальности все психотерапевты достаточно разные?"

Медиация используется при разрешении самых разных конфликтов: в том числе супружеско-семейных размолвок (часто доходящих до предразводной ситуации и развода), споров из серии "отцы и дети" (между родителями и выросшими детьми), производственно-офисных неурядиц между сотрудниками и т.п. Сам я применяю медиативный подход в психотерапии конфликтных ...

Проблема стандартизации и необходимость в ней возникла задолго до сегодняшнего времени; однако сейчас, на пике развития антропогенной среды, встал вопрос о том, насколько функциональны стандартизирующие подходы в сфере, касающейся внутреннего мира человека, в том числе – в психотерапии. Какие вопросы ставит сегодняшняя реальность перед ...

"Домашнее обучение – так называемый хоумскулинг – сейчас становится все популярнее: многие родители буквально боятся школы..."

...по сути – это праздник борьбы женщин за свои права, за равенство с мужчинами. День борьбы против угнетения по половому признаку. По логике, не мужчины должны поздравлять женщин с этим днём, а женщины – друг друга (подруга подругу). Женщинам Восьмого марта логично праздновать то, что они независимы от мужчин, что у них есть гражданские права, ...

Весьма обширная и значимая часть психотерапевтической работы связана с проблематикой семьи. Причем во всех аспектах: начиная с трудностей создания семейных отношений и поиска партнера и заканчивая проблемами в уже созданной семье, а то и вопросами развода. При этом у разных людей подчас разное представление о том, каким образом строится и ...

Суть любого конфликта между двумя и более субъектами сводится… к пересекающимся интересам (мотивациям, трансакциям). А сложность конфликтологии как раз в том, чтобы эти самые пересекающиеся интересы определить. Ибо бывают они не только явные, но и скрытые (а то и скрываемые), а также истинные или мнимые.

"Знаю, что в разводе виноваты оба, но меня мучает чувство вины..."; "Как избавиться от зависимости от чужого мнения?"; "Что делать современной деловой женщине, стремящейся выйти замуж?" ; "Как сказать подруге о том, что ее тон общения мне неприятен?"; "Если я вхожу в интернет, то не могу оторваться - меня это раздражает, но.."

...если школа или конкретный учитель попадётся, мягко говоря, так себе (и будет загонять вашего ребёнка в стандартные оценочные рамки вопреки его и вашему желанию) – то стоит подумать о возможностях сменить территориальную диспозицию, а к пережитому опыту отнестись именно как к опыту, как к прививке реальной жизни, как к ее модели. Безусловно, для ...

"Не могу избавиться от комплекса "маленькой девочки" ; " "Моя дочка очень беспокойно спит ночью"; "Есть ли рекомендации для находящегося в личностном кризисе?"; "Я чувствую, что совершенно лишена обаяния"; "Моя проблема банальна - прыщи..."

"...часто "ты неудачник" говорят те, кто как раз должен был научить, поделиться умениями, помочь, но – по разным причинам не научил, не поделился, не помог. Или сделал всё это недостаточно. А теперь перекладывает с больной головы на здоровую – часто потому, что у него тоже есть внутренний оценщик, который будет его в свою очередь пилить: что же ...

Сейчас про кризис не пишет только ленивый. Про то, как все теряют работу, про то, что всё дорожает, и что вообще всё будет плохо и наступит отдельно взятый апокалипсис в отдельно взятой стране.и мало кто дает себе труд просто сесть и подумать – что вообще происходит и что, как говорится, делать. А вот если подумать – выводы могут быть ...

"Жена категорически не хочет переезжать от родителей"; "Ребенку не надо так много похвал?"; "Он не пускал в свой внутренний мир..."; "Не наступает эрекция при прелюдии с любимой девушкой"; "У меня роман с начальником, он женат, трое детей"

"К какой группе можно отнести большинство наших постсоветских пенсионеров и людей возраста ближе к пенсионному?"; " Никак не могу определить мотивацию одной знакомой..." "Желание быть лучше окружения подразумевает конфликт с этим самым окружением или отменного мастерства дипломатии. Так ли это?.."

Если принять как данность тот факт, что клиенты психотерапевтов бывают столь же разными, как и сами психотерапевты, то возникает вопрос: как определить свой сегмент этого рынка и свою целевую аудиторию, а также выстроить собственную стратегию продвижения услуг?

Еще один кирпичик в фундаменте сегодняшних проблем развития психоанализа – это, как ни странно, его применимость в качестве лечебно-терапевтической методики. Это во многом переводит психоанализ в условиях рыночной экономики в разряд услуг, причем услуг "модных", брендовых, недешевых. Психоаналитическая терапия при всей своей чрезвычайной сложности ...

Любую программу обычно устанавливает внешний юзер. Так и здесь: откуда человек берет убеждение, что у него ничего не получится? Не рождается же он с этим убеждением?..

Тема посленовогодних фрустраций – крайне актуальна, особенно после того, как все новогодние праздники отшумели. Хотя – в последнее время входит в моду праздновать и Старый Новый год, и китайский - в конце января-начале февраля. Словно вправду никак не хочется ощутить, что новогоднее веселье – завершилось. Потому что, опять же, если завершилось – ...

Вниманию коллег и всех интересующихся предлагается статистический анализ результатов добровольного анонимного анкетирования посетителей (читателей) данного сайта с 2000 по 2012 г. Наличие ресурса в Интернете позволило опрашивать не только и не столько собственных клиентов, но еще и тех, кто в принципе интересуется психологией или психотерапией (по ...

В 31 выпуске аудиожурнала "ИнтернетУра"- "Психотерапевт, выращивающий свой сайт" - соавторский доклад Нарицына Н.Н. и Нарицыной М.П. "Особенности наполнения и продвижения сайта психотерапевта".

Даже если сам супруг или супруга испытывает после развода чувство освобождения – найдутся люди, которые начнут "жалеть несчастного", да порой так, что в конце концов он сам будет готов поверить в свое несчастье. А что уж говорить о мужьях и женах, которые сами изначально ощущают себя "брошенными", а разрушение своей семьи – "крушением всей жизни"? ...

"Я ощущаю голод внутреннего тотального одиночества"; ""Я, свингер со стажем, потеряла к этому интерес..."; "Моя 12-летняя дочь влюблена в моего бойфренда"; Боюсь потерять контроль над собой на людях"; "О требованиях к будущему психологу - и не только"

"Я считаю себя неуверенным человеком"; "Сын 13 лет смотрит по Интернету эротические картинки"; "Как избавиться от жесткого самоконтроля?" ; "Я считаюсь копилкой чужих секретов и проблем..."; "Какие существуют рекомендации женщинам, выступающим перед мужской аудиторией?"

Психотерапия как "лечение душой" - нечто среднее между наукой и искусством. У каждого практикующего психотерапевта - свой профессиональный почерк, и если особенности этого почерка находят отражение в контенте его личного сайта - то и клиенты находят "своих" психотерапевтов более точно, что минимизирует количество рекламаций к специалистам. Говоря ...

"Иногда хочется, чтобы рядом был кто-то, с кем можно поговорить"; "Меня беспокоят вспышки раздражительности и агрессии..."; "Бабушка уверена, что над ребенком издеваются"; "Жена говорит, что никогда не испытывает оргазма со мной"; "У мужа навязчивая идея - секс с девственницей..."

"Теоретики психоанализа иногда говорят, что примерно в 1887 году Фрейд перестал быть материалистом-неврологом и стал делать умозрительные заключения, оторванные от реальности: однако рискну утверждать, что он материалистом так и остался, и вся теория бессознательного абсолютно материалистична. Беда в том, что не всегда просто увязать ее напрямую с ...

Термин "разумный эгоизм" вовсе не расшифровывается фразой типа "Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех". Но что в таком случае называть эгоизмом разумным, а что, соответственно, неразумным, чем один отличается от другого и т.п.? И как при этом быть с альтруизмом, который тоже полезен в обществе, только вопрос – кому и в каких случаях?

- Обсуждал с родственницей текущую ситуацию. Ну… вывела она меня на эмоции. А потом и говорит: - Почему ты голос повышаешь вообще! Почему ты нервный такой! Ты же психолог! А психологи сейчас должны сохранять спокойствие. Они не должны нервничать, сомневаться, тревожиться, переживать, страдать бессонницей и волноваться за близких...

"Боюсь, что как только забеременею, приступы панических атак возвратятся" ; "В детсаду утверждают ,что у ребенка "не все дома"..." ; "У нас с женой был потрясающий секс, а сейчас…" ; "Есть ли проблема "женского страха успеха"?"; "Врач порекомендовал пройти психотерапию и назначил антидепрессанты..."

"Да, есть такая вещь, как личные границы, а также личные процедуры, которые на уровне внутренней цензуры неприятно наблюдать посторонним людям (ниже я подробнее поясню, почему), но "отклоняющимися я бы эти действия не назвал: потому что тогда получается, будто есть некий столб, стержень, основа – причём жёсткая, прямая и однозначная, а есть ...

На протяжении последних нескольких тысячелетий люди общались между собой в основном с помощью голоса. На вербально-аудиальном общении базировалось и мышление, и передача эмоций, и в частности психотерапия. Но примерно с середины прошлого века начали появляться люди, которые воспринимали написанную/напечатанную информацию и излагали собственные ...

Часто, встречаясь с различными дискуссиями о принципах психотерапевтического воздействия, доводится сталкиваться с чем-то подобным: "Психотерапия – это одни разговоры", "Чем лечит психотерапевт? Да ничем не лечит", "Доктор, выпишите мне вместо всех этих ваших разговоров таблеточку". Потому что есть стойкая ассоциация: разговорами не изменить ...

Итак, вы успешно прошли собеседование и приняты на новую работу. Примите поздравления! Но если вы думаете, что все трудности у вас позади – чаще всего вы немного ошибаетесь. Кое-какие трудности еще остались. А именно – вам предстоит влиться в новый коллектив. Иногда это не так просто, как порой может показаться на первый взгляд. Что можно ...

Если прямо сейчас выйти на улицу и спросить у прохожих – «Кто такой настоящий мужчина», никто не удивится. Однако сами ответы наверняка будут весьма однообразными. Настоящий мужчина будет охарактеризован как сильный, смелый, уверенный лидер. Но в реальности, порой бывает иначе. Сильный превращается в необузданно агрессивного, смелый – в ...

Передача "Наука о душе" (А.Гордон), выпуск 23: в гостях у передачи психотерапевт Николай Нарицын. Тема беседы - "Культ дурака в России".

"Эдипов комплекс по Фрейду – это фундаментальный и основополагающий набор поведенческих подпрограмм, формирующийся у ребенка примерно до 6 лет на основе страха отцовского наказания за влечение к матери. И в данном аспекте уже неважно, какого рода это влечение: но очевидным становится, что действительно этот комплекс будет обязательным для всех ...

Любая достойная работа начинается с собеседования. И даже в качестве "просто тренинга" рассматривать некоторые собеседования не возбраняется; учтите только, что конкретные требования и сама процедура в разных фирмах могут быть разные. Но в общем все потенциальные рабочие места в плане собеседования можно условно разделить на 3 группы...

Проблемы адаптации подростка в обществе, поиски смысла жизни и своего места в ней - и прочие проблемы подрастающего поколения, а также их родителей: откуда эти проблемы берутся и как их решать?

"Работаю психологом, а со своими проблемами разобраться не могу..."; "Ребенок играет сам с собой"; "Хочу не убедить себя, что я и так замечательная, а кое в чем измениться!"; "Мне хотелось бы найти себе друга, но я не представляю, как?"; "Я разочарована разговором с вами..."

"Я ненавижу всех людей..."; "У меня - постоянное навязчивое желание есть"; "Меня все годы не любили, а просто холодно оценивали..."; "Как помочь двухлетнему ребенку стать более уверенным в себе?"; "Как предложить дружбу своему психотерапевту?"

"Кризис среднего возраста, а вот выхода пока не вижу"; "Я читала, что девочки, которые растут без отцов, повзрослев, меняют парней,как перчатки"; "Я болезненно реагирую на хамство и самодурство начальницы";"Не хватает пространства в отношениях с молодым человеком"; "Почти 6 лет назад я вышла замуж, как я до сих пор думаю - по любви..."

"Хотелось бы разобраться, что такое авторитет"; "С детства меня заставляли есть насильно..."; "Жена хочет развестись из-за отсутствия любви"; "Мой партнер пригласил в дело своего друга"; "Знакомый студент психфака назвал меня психастеником..."

"Хочу понять характер супруга, мотивы его поведения", "Моя мать не любит меня...", "Мама закидывает удочку, чтобы в будущем жить со мной", "Он предложил быть вместе опять, потому что любит, но жить отдельно", "Случайно узнала, что у моего парня анкета на сайте гей-знакомств"

Эмоции – основной предмет исследования в психоанализе, сущность и основа бессознательного. В том числе и поэтому в социуме обычно принято эмоции, особенно сильные и негативные, большей частью скрывать. То есть – либо не демонстрировать в открытую и в полной мере то, что сейчас ощущается, либо демонстрировать какие-то другие эмоции, более ...

"Как можно обнаружить в человеке слабые места?"; "Никогда не думал, что кризис 40 лет будет таким тяжелым"; "Мой супруг не может создать условия для рождения ребенка"; "Хочу дать понять мужу, что старший ребенок не может делать ВСЕ!.."; "Как "сильные женщины" строят свою личную жизнь?"

"Просто хочется отношений, но страшно..."; "Говорят - радуйся жизни, а я не понимаю, как это?.."; "Я ненавижу свою мать и недавно ей об этом сказала"; "Может, у него комплексы с детства? Почему мужчина так себя ведет?"; "Мне кажется, что я жутко неуверенный в себе человек..."

Когда "новые модели" брака становятся средством для развода. В чем тут опасность и как ее предупредить.

"Пирамида потребностей Маслоу", едва появившись, тут же начала жить своей жизнью и при этом обрела массу разноплановых и порой противоречивых трактовок. Чуть ли не каждый психолог, социолог и бизнес-консультант до сих пор пытается интерпретировать ее по-своему...

Однако интенсивное развитие информационных технологий, появление гигантских баз данных и развитых роботизированных поисковых систем сделало привычным и естественным для людей формализированное общение с компьютером. Последнее обстоятельство позволило собранный ранее информационный массив заложить в программу, которая как бы ведет диалог с ...

Папа и мама решили развестись. Как им без психологических травм "разделить" ребенка?

Сегодня интернет – место массового посещения; однако при работе психотерапевта в сети важно осознавать, что разным клиентам нужна разная информация. Поэтому так важны бывают некоторые специфические маркеры, которые могут применяться как для определения желаемого собеседника, так и для определения "своего" клиента: поскольку сейчас практически все ...

...с человеком стали происходить и происходят до сих пор физиологические и морфологические изменения: новый путь развития личности, востребованный и потенцируемый современной антропогенной средой, делает акцент на развитии других участков коры головного мозга, ответственных за новые, современные сферы коммуникации. Человек сегодня реализует своё ...

"Мучительно жить в состоянии вечного одиночества"; "Я боюсь повторного брака"; "Как добиться понимания от сына, которому 3 года?"; "Я стал трудоголиком из-за жены"; "Мне 30, замужем, но не чувствую потребности родить..."

Когда психотерапевт предлагает клиенту, например, быть самостоятельным, или над чем-то подумать, или разобраться, зачем ему, клиенту, то или иное нужно – некоторая часть клиентов ощущает негативную эмоциональную реакцию, потому что им всю жизнь говорили эти слова с другим подтекстом, с давлением, с попыткой ущемить. И вот они пришли в кабинет, а ...

Запись передачи "Все по-взрослому" на радиостанции "Финам ФМ". Вопросы, касающиеся браков, в которых у супругов большая разница в возрасте.

"Мне 22, ни разу не было интимной близости с девушкой"; "13-летняя дочь познакомилась с мальчиком через интернет"; "Я плачу по своему ребенку каждый день"; "Жена угрожает самоубийством, если мы не будем вместе"; "Насколько психологический профиль определяет профессию?"

Виртуальная реальность – явление само по себе не новое. Но прорыв человечества - создание компьютеров и Интернета – специфичен ещё и тем, что создаваемая им виртуальная реальность может практически полностью вывести человека из "реальной реальности". Виртуальная реальность нового времени, с одной стороны, может быть полезна (например, возможностью ...

"Свой сложившийся образ в чужих глазах не поменять?"; "Меня угнетает, что я люблю обычный "стандартный" секс..."; "У меня есть привычка разговаривать сама с собой"; "После рождения дочери поведение сына резко изменилось"; "Не у меня одного супруга впечатлительная..."

Одно из наиболее ценных свойств в супружестве – это ощущение себя «равным среди равных» в связке, где между супругами налажен взаимный диалог, взаимопомощь и, не побоюсь этого слова, взаимовыгода. Можно сказать, что построение супружества во многом близко к построению бизнеса с партнером на паритетных началах: разве что в супружеских отношениях ...

Ведение рабочего блога психотерапевта часто бывает сопряжено с различными непростыми вопросами, сложностями и проблемами. Предлагается обсудить некоторые из них, а также возможные варианты решений и выходов.

Распространённость компьютерных технологий и коммуникаций сегодня определённым образом влияет на бессознательное человека. Но как вследствие этого меняется восприятие реальности, учитывая специфику её формирования, чем грозит перемещение в шлеме виртуальной реальности по реальному пространству и какую роль играют здравый скепсис и логический ...

"Есть ли методики, которые помогут усилить мотивацию к спорту и диете у клиентов?" ; "Человек "отоваривает" "купоны страдания" сам у себя?.." ; "Жену не устраивает размер моей зарплаты и что я ни к чему не стремлюсь.." ; "Бывают ли затянувшиеся депрессии после родов?.." ; "Существует ли вообще проблема "привыкания" и "привязывания" к ...

"Зачем в психотерапии нужна такая вещь, как "заказ"? Вот если бы можно было без заказа, говорят иные клиенты, мы бы пришли. А когда требуется заказ – страшно! Во всяком случае, не так уж редко приходится слышать, что необходимость заказа тормозит, пугает и доставляет неприятные эмоции, не приближающие клиента к кабинету, а наоборот".

"В какой области могут потребоваться именно мои способности?" ; "Сам осознаю, как по-свински себя веду, но не знаю, как изменить ситуацию..." ; "Никак не могу отделаться от одной на мой взгляд идиотской привычки" ; "Жена не может побороть возникающие "привязанности" к другим мужчинам" ; "Сыну 9 лет, вчера он сказал, что не хочет жить"

Чем страх отличается от тревоги? как разобраться - реален повод для тревоги или только кажется? Что делать с застреванием в тревоге? И вообще как жить в условиях, когда всё постоянно меняется, опереться не на что, привычные паттерны и мнения авторитетов неэффективны и никакой уверенности, что справишься с новым?

"Возьмём такую аналогию: вы заказываете бригаде мастеров построить вам дом. Вы изначально представляете себе, что работа эта кропотливая, сложная и занимает определённое время (как в старой байке, даже если взять 9 женщин и 1 месяц, ребёнок за этот срок все равно не родится). И вдруг на следующий день вам звонит бригадир и говорит, что ваш дом – ...

В последнее время все чаще наблюдается новое явление: "информационный спам" и "информационный шум". В результате люди начинают отказываться от нужной им информации (как и от прицельного ее поиска, чрезвычайно затруднённого в таких условиях), перестают воспринимать объёмные материалы, и в принципе информационная восприимчивость современного ...

"Я нахожусь в сильной эмоциональной зависимости от своего бывшего любовника"; "Иногда мне кажется, что у меня нет права жить на этом свете"; "Как построить отношения с родственниками?"; "Идет война бабушек за ребенка"; "Мой мужчина хочет детей, а я - нет"

Здоровье нации складывается из здоровья отдельных людей, а здоровье отдельного человека - и в частности здоровье мужчины - складывается из здоровья соматического, психического и социально-психологического. Уже много и подробно говорилось о проблемах соматического плана: я же, как специалист, работающий в том числе и с остальными составляющими ...

говоря о понятии "виртуальной реальности", а также о деструктивных последствиях онлайн-зависимостей, важно разобраться в том, что сегодня называется и является виртуальной реальностью; а также от каких реальных проблем может спасать онлайн-зависимость, как к данным вопросам относится "принцип топора" и чем чревато нарушение так называемого рубежа ...

"Устала от самоедства и чувства вины...";"Я похудела, но по-прежнему одна";"Как найти взаимопонимание с мужем?"; "У четырехлетней девочки - агрессивное поведение"; "Жена убедила меня искать новую работу..."

"Меня беспокоит моя рассеянность..."; "Двухгодовалая дочка вообще не слушается"; "Мама просит найти ей психотерапевта"; "Возможно ли одностороннее установление близости?"; "Я пришла к выводу, что была плохой матерью..."

"Не могу понять свою цель жизни"; "12-летняя дочь смотрит "Секс в большом городе""; "Среди 30 сотрудников я единственная женщина"; "Супруга не согласна, на то чтобы ребенок рос на два дома"; "Жаль впустую потраченных на психотерапевта денег"

"Рынок психологических услуг сформировался и весьма насыщен. Психологи снова стали востребованными в СМИ. Но проблемы общения со СМИ остались прежние..."

Тезисы доклада Нарицына Н.Н., подготовленного для 10-го Российского научного Форума "Мужское здоровье и долголетие"

"Мне 35, а у меня ночные страхи"; "Сотрудник начал подрывать мой авторитет"; "Мужа как будто подменили"; "Спать мне с этим парнем или нет?"; "Мой муж обратился к психоаналитику с моей проблемой..."

Многие наверняка слышали такой афоризм: ":Ничто так не скрепляет сексуальные отношения, как дружба, и ничто не портит дружбу так, как секс". Так ли это? И каким образом вообще можно данные "парадоксы" объяснить?

Распространённость и востребованность интернет-технологий диктуют свои правила: все чаще специалисту помогающей профессии, в частности – психологу и психотерапевту, нужно осваивать продвижение своих услуг в сети интернет. Сейчас появляется масса предложений "помочь раскрутиться": хотелось бы подробнее изучить, что стоит за некоторыми подобными ...

"Как вести себя с человеком, который находится в сильной депрессии?"; "Начались проблемы с чувством влечения к мужу"; "У меня такая проблема - глубокая неуверенность в себе"; "Как повысить самооценку и научиться конструктивно реагировать на критику? "; "Как лучше объяснить детям, что родители разводятся? "

"Мой любимый младше меня на 10 лет"; "Проблема оценки моей работы руководством"; "Проблем стало даже больше, чем было до психоанализа"; "В нашей паре слишком много сомнений на двоих?"; "Хотим скромную свадьбу, но как быть с родственниками?"

Практикующий врач-психотерапевт, психоаналитик Николай Нарицын в гостях у утреннего шоу радиостанции «Маяк».

Явление информационного шума/спама сейчас стало особенно актуальным в Сети: возникла проблема крайней избирательности информации, проблема защиты от информации и даже сопротивления ей. Как в этих условиях рассказать потенциальным клиентам о себе, своей работе и своём отличии от других специалистов?..

Сегодня большая часть общения переходит в область письма. Социум изменился так, что многим клиентам легче писать о проблемах, чем говорить. Поэтому мы взяли на вооружение ещё одну форму психотерапии: эпистолярную. У этого метода есть свои плюсы и минусы, своя специфика, свои ограничения по срокам и возможностям. Опытом работы в эпистолярной ...

"Много знает история славных потомков прародителя всех врачей Асклепия. Но история эта только про двух о его дочерей: Гигею и Панакею (Панацею). Где и когда они повздорили - история умалчивает. Вроде бы ходят всегда вместе, друг другу улыбаются, а на самом деле выясняют: кого больше люди любить-уважать будут..."

Тема подарков и денег, особенно актуальная накануне больших праздников ( и новый Год здесь, пожалуй, ведущий), в реальности чаще всего оказывается связана не с финансовыми вопросами и проблемами, а с иерархическими.

Причиной расстройства настроения может быть и общая социальная дезадаптация, и какие-то внутриличностные конфликты, и внешние политические и экономические проблемы. Хроническая усталость часто бывает вызвана общим чувством того, что "надо бежать, чтобы только оставаться на месте", а также ощущением, что "я бегу, но всё время куда-то не туда. А ...

"Термин "психоанализ" сейчас, к сожалению, стал, как говорится, "трендом и брендом", это слово употребляют многие и вкладывают в него разный смысл: причем разночтения и недопонимания случаются как среди обывателей, так и среди профессионалов..."

"Меня мучает вопрос: почему он все от меня скрывает?"; "После секса очень тяжело на душе"; "С первых дней свекровь начала учить меня, что и как нужно делать"; "В последний год у мужа началось ослабление половой функции"; "Я не считаю себя красивой и сама себе приношу вред"

"Жена не считает меня "настоящим мужчиной"; "Я почти все время думаю"; "Как добиться уважения в новом коллективе?"; "Отношения с мамой превратились в кошмар"; "Смогу ли я стать хорошим психологом?"

"Мы любим друг друга, но он меня выгнал..."; "Как расслабиться при первом половом акте?"; "Дети хотят спать в родительской постели"; "Я излишне демократична с подчиненными?"; "Мой психотерапевт стал моей проблемой"

...Некоторые страдальцы на полном серьезе рассуждают примерно так: ну болят зубы, ну поболят - сами выпадут: Но происходит так не потому, что многие из нас мазохисты. Просто у большинства наших людей буквально в крови страх перед зубными врачами - этакая, если можно так выразиться, стоматофобия. Хотя, конечно, если быть точными, то это не совсем ...

"Про интровертов и экстравертов"; "Страх перед публичными выступлениями мучил меня всегда..."; "Последствия болезненной дефлорации"; "У ребенка страх незнакомых людей"; "Как измениться внутренне?"

"Муж активно предлагает заняться свингом"; "Мне хотелось бы все успевать и быть более успешной"; "Сын 5 лет излишне требователен к себе..." ; "Не складываются отношения со свекровью"; "Как научиться не сомневаться, а действовать?"

"Для меня самое страшное - пристальное внимание ко мне"; "Муж не хочет ребенка"; "Дочь-студентка похудела за 2 года на 15 кг"; "Меня сделали начальником 10 человек"; "Какую ответственность несет психотерапевт за результат работы?"

Итак, дистанционная психотерапевтическая группа – Мастер-класс – проработала 11 лет: и будет работать дальше. Но по подведении некоторых промежуточных итогов возникли предложения несколько изменить структуру ее сегодняшней работы. Изменения будут не кардинальными, но, надеюсь, полезными для основной целевой аудитории МК и сайта.

Ребенок не рассматривается после рождения как отдельная от родителей личность, у него не формируется собственных личных границ, и все его успехи – это успехи родителей или кого-нибудь из других значимых взрослых. Однако же все неудачи и ошибки – это ошибки ребенка...

Формально суть психоаналитической работы заключается в простой фразе: помочь человеку понять, что в его бессознательном мешает ему жить так качественно, как ему бы хотелось. Вооружить человека знаниями о тех механизмах и процессах, которые создают сложности как внутри самой его личности, так и в общении с окружающими, во всей конкретике системы ...

Запись передачи "Московский инцидент" на Радио СИТИ-FM. Обсуждение вопросов безопасности, связанных с использованием такси и частных извозчиков.

"Сновидения и процесс сна как таковой, интересовали человечество всегда, с глубокой древности. И прежде всего привлекала эмоциональная насыщенность, эмоциональный аффект сновидений. Но на сегодняшний день сон – наиболее изученное состояние человеческой психики..."

Если у человека есть какая-то проблематика – некоторые внутренние блоки часто мешают ему "увидеть выход", и поэтому в сознательной области даже при самом внимательном прочтении и подробном изложении все равно возникают своего рода "белые пятна", чувство недопонимания и т.п.

"Когда у человека что-то отнимают, он протестует: потому что отнимаемое уже заняло то или иное место в его жизненном укладе и играет там определённую роль, реализует определённые функции: поэтому, когда вы решаете "от чего-то отказаться", подумайте – а что вы положите на освободившееся место?"

Человеку, не имеющему ни жизненного опыта, ни знаний в области психологии, трудно увидеть своего собеседника или партнера изнутри - во многом поэтому оценка друг друга происходит у подростков именно "по одежке". Поэтому фактически "вся судьба" юного человека (по крайней мере в его восприятии) зависит от того, как в значимом для него обществе ...

"Часто клиенты добавляют еще, что стараются себя заставлять что-то делать (в том числе – как велит им нередко тот самый скрипучий внутренний голос), но получается, скажем так, не очень. Но оно и не удивительно: часто приходится сравнивать нехватку внутренних ресурсов с нехваткой бензина для машины. Каким бы целеустремлённым и внутренне ...

Депрессия - к сожалению, довольно частая проблема современного человека, особенно с учетом последних событий в мире. Мы собрали ответы на наиболее часто задаваемые клиентами вопросы об этом состоянии: потому что, как известно, знания - сила, в том числе знания о том, что происходит с человеком в данном случае и где могут быть возможные выходы.

Практикующий врач-психотерапевт, психоаналитик Николай Нарицын читает доклад на секции Международного конгресса "Психотерапия здоровых".